¿Las mujeres padecemos más insomnio?

 

BY POR MIKE STOBBE

ASSOCIATED PRESS

ATLANTA -- Casi nueve millones de adultos en Estados Unidos recurren a píldoras de prescripción para dormir, y la mayoría son mujeres, blancas no hispanas, escolarizadas, con 50 años de edad o más.

Read more here: http://www.elnuevoherald.com/2013/08/29/1554293/mujeres-las-que-mas-padecen-insomnio.html#moreb#storylink=cpmayoría son mujeres, blancas no hispanas, escolarizadas, de 50 años de edad o más, de acuerdo con el primer estudio del gobierno en su tipo.

Pero eso es sólo una parte del panorama. Los expertos creen que millones más consumen terapias como los medicamentos que se compran sin receta médica o el té de manzanilla, o simplemente sufren las noches de insomnio.

"No todos están acudiendo a pedir un medicamento de prescripción", dijo Russell Rosenberg, investigador del sueño.

El estudio de los Centros para el Control y Previsión de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) se basó en entrevistas con unos 17.000 adultos de 2005 a 2010. A los participantes incluso se les pidió llevar cualquier medicamento que estuvieran tomando.

En general, 4% de los adultos dijeron que habían tomado una píldora de prescripción para dormir o sedante en el mes previo.

El estudio no dice si el consumo de las píldoras está creciendo. Pero un investigador de los CDC calcula que aumento de 3,3% en 2003-2006 a 4,3% en 2007-2010.

Ello es similar a las investigaciones de mercado en Estados Unidos, así como estudios en otros países, que indican un crecimiento en el insomnio en décadas recientes.

"En general, los desórdenes del sueño son más frecuentes de lo que solían ser", dijo la doctora Ana Krieger, directora médica en el Centro Weill Cornell de Medicina del Sueño en Nueva York.

Esto podría deberse a varios factores, dicen los expertos. Algunos incluyen la apnea que está relacionada con la obesidad, el surgimiento de las redes de socialización por internet y el uso de otras distracciones electrónicas durante la noche, así como las preocupaciones financieras de la reciente recesión.

Para los adultos, la cantidad recomendada de sueño es de siete a ocho horas por noche. Un estudio anterior de los CDC sugería que al menos una tercera parte de los adultos duerme menos que eso.

En otros datos, se calcula que casi 10% de los estadounidenses padecen de insomnio crónico; las mujeres son más propensas a tomar píldoras para dormir que los hombres: 5% contra 3%; y más blancos toman medicamentos, casi 5%, comparado con 2,5% de los negros y 2% de los hispanos.

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La importancia de visualizar el futuro.

Fernando Menis en Medellín, donde se apuesta por la arquitectura de calidad

Esta tarde, el arquitecto Fernando Menis hablará en Medellín sobre su obra, y concretamente sobre su dominio del hormigón o concreto, que es de las cosas que más despierta el interés en esa ciudad que está apostando por la arquitectura contemporánea de calidad para regenerar la ciudad que poco a poco se va despidiendo de su mala fama y va adquiriendo fama y realidad de un lugar para vivir. Menis expondrá en Medellín hoy 23 de julio sus proyectos más sostenibles, como las viviendas sociales ALISIO, el Espacio Cultural El Tanque y la Plaza de España de Adeje, como ejemplos de incorporar valor a los lugares a través de la arquitectura pensada para el ciudadano. Esta iniciativa forma parte de las conferencias semestrales que organiza la Facultad de Arquitectura de la Universidad Pontificia Bolivariana bajo el título Lecturas de Arquitectura.

 

Pero sin duda lo que podría interesar más para la mejora del Lifestyle de Medellín y Colombia serían sus proyectos más emblemáticos, como la piscina, llena de glamour, del río Spree de Berlín o su torre de viviendas especiales de Taipei, en Taiwan.

Para más información sobre Menis contactar con:

www.menis.es

info@menis.es

Los viajeros de los países BRIC ¿a dónde irán?

• Muchos observadores señalan Novedades como el auge de los países BRIC (Brasil, Rusia, la India y China) y otras economías emergentes en un contexto en el que los viajes han estado directamente relacionados con el PIB y el envejecimiento de la población en los países occidentales. 
• La teoría de que las economías emergentes tienen «gustos diferentes» podría ser cierta, literalmente. Algunos de los entrevistados apuntaron a que los viajeros de mercados emergentes como la India y China muestran una clara preferencia por su propia gastronomía por encima de la europea. En esta misma línea, otros comentaron que pocas habitaciones de hotel occidentales están preparadas para ajustarse a las preferencias de los viajeros asiáticos.
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¿5 años de crisis no son suficientes para darnos cuenta de los errores?

Si vemos este gráfico sobre la deuda pública en España pensamos ¿no son todos los recortes que se llevan poniendo en marcha desde 2008 con el objetivo de reducir la deuda pública? Sin embargo esta ha subido más que nunca, ya que de hecho el primer año de la crisis es cuando mejor estábamos en esa materia (no como en Grecia, que mentía sobre sus cuentas). ¿para qué seguimos tomando medidas que en 5 años no han comenzado a funcionar?¿realmente tan a largo plazo serán los resultados que el Estado está sacrificando a una generación entera? ¿por qué no se cambia a la luz de los resultados y de los tiempos? ¿tenemos que esperar hasta que sean las elecciones alemanas en septiembre? ¿No nos estamos equivocando profundamente en algo como sociedad?

Sigue tu intuición, lo recomienda hasta EINSTEIN.

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